Với cách chế biến đơn giản của món cháo thịt bò, bí đỏ, phô mai, các mẹ sẽ có thực đơn ăn dặm ngon miệng, kích thích thèm ăn và dễ tiêu hóa cho trẻ.

Đang xem: Cháo thịt bò phô mai cho bé

Thành phần dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong thịt bò là chất kẽm và chất sắt, đây là chất giúp cơ thể chữa lành vết thương, chống oxy hóa hiệu quả, tham gia vào quá trình sản sinh ra máu cho cơ thể.

Thịt bò vị ngọt, tính ấm, giàu dinh dưỡng, hàm lượng protein cao gấp đôi so với thịt lợn, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ, dưỡng vị, mạnh gân cốt.

Bí đỏ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất sắt, kẽm đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. Các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit béo và các nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Phô mai từ trước đến nay rất được ưa chuộng bởi đây là loại thực phẩm giàu năng lượng và các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ, đồng thời lại là món ăn dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm khác.

Kết hợp những thực phẩm này lại với nhau, các mẹ sẽ có thực đơn ăn dặm ngon miệng, kích thích trẻ thèm ăn và dễ tiêu hóa.

Cách nấu món cháo thịt bò, bí đỏ, phô mai

*
Nguyên liệu món chào thịt bò, bí đỏ, phô mai.

Nguyên liệu: Gạo ngon, bí đỏ, thịt bò, phô mai, gia vị.

Các bước thực hiện:

1. Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị.

2.Tỏi băm nhỏ, phi thơm rồi xào cùng thịt bò.

3. Băm nhuyễn hỗn hợp vừa nấu chín.

Xem thêm: 8 Nguyên Tắc Về Xây Dựng Chiến Lược Kinh Doanh Là Gì ? 4 Bước Xây Dựng Chiến Lược Kinh Doanh

*
Đây sẽ là thực đơn ăn dặm ngon miệng và kích thích sự thèm ăn của bé.

4. Bí đỏ luộc chín, dùng thìa tán nhỏ.

5. Đổ nước luộc bí ra 1 bát con, cho phomai vào rồi tán nhỏ.

6. Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò băm, bí đỏ và phomai vào ngoáy cùng.

7. Nêm nếm cho vừa miệng trước khi bắc ra.

Trên đây là thực đơn ăn dặm chị Lan Anh (29 tuổi, Hưng Yên) chia sẻ cùngZing.vn. Lan Anh là một trong những bà mẹ Việt thường xuyên chia sẻ thực đơn ăn dặm cho trẻ được nhiều người đón nhận và ủng hộ.

Hiện tại, Lan Anh đã có hai bé là Mon (4 tuổi, nặng 24 kg) và bé My ( 20 tháng tuổi, nặng 12 kg). Bà mẹ trẻ cho biết, chị cho con ăn dặm theo phương pháp truyền thống. Phương pháp này có nhiều ưu điểm như dễ làm, nguyên liệu đơn giản nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và có thể thường xuyên đổi món cho con.

Độc giả Lan Anh

Ảnh: NVCC

cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cháo thịt bò bí đỏ cháo thịt bò cách nấu cháo bí đỏ cho bé cháo dinh dưỡng cho bé

*

Món ngon cuối tuần cho bé: Cháo cá trắm nấu chua

0 8

Cháo cá trắm nấu chua là món ăn lạ miệng, dễ tiêu hóa, mỡ cá là loại axit béo không no có tác dụng phát triển trí não với trẻ em.

*

Giúp bé chóng lớn nhờ cháo vịt

1 1 46

Theo đông y thịt vịt có tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, tư âm, dưỡng vị. Cháo thịt vịt nấu cùng khoai sọ có vị ngọt béo, đậm đà, các bé rất thích ăn.

Xem thêm:

*

Vì sao không nên cho trẻ ăn muối, đường, mật ong?

1 -1 53

Trẻ dưới 1 tuổi vẫn chưa hoàn thiện các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, các mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp, không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *